Dienstag, 28. Juni 2016

herzlichen Dank an Nicole Sigrist!

Nach unserem Vorsommer-Kurs gab es für alle Babys und Kleinkinder ein besonderes Geschenk:
unsere Schwimm-Mama Nicole Sigrist hat für uns wunderschöne Lätzchen genäht. Diese haben allen so sehr gefallen, dass manche Eltern diese auch als "Halstücher" verwenden!

Tolle bunte Lätzchen von Nicole Sigrist genäht!
Wer also mehr möchte oder an einem Austausch interessiert ist, wendet sich bitte direkt an Nicole! Nicole, ich möchte Dir ganz herzlich danken, auch für die sehr kreative Auswahl der Stoffe - einfach Spitze! Schön, dass wir uns kennen.

Samstag, 25. Juni 2016

Eintauchen in Neptuns Welt

Schon öfter einmal habe ich über die Faszination der "Meerjungfrauen" berichtet.  
Neu gibt es nun auch Kurse, man kann sich zu diesem Thema schulen lassen oder das Konzept kaufen von swimsports.ch!
 
Meerjungfrauen- und Meereskönig-Geburtstagsparty starten?!

Mindestvoraussetzungen: Brevet Plus Pool; BLS AED und aqua-technic-Kurs von swimsports.
1x im Jahr wird ein Wettkampf organisiert und natürlich gibt es auch Bronze-, Silber- und Gold-Abzeichen von Suisse Mermaids für die eigenen Fähigkeiten zu erwerben.
Wetere Tipps auch noch hier. In Luzern werden ab 11.Juli 2016 auch Sommerkurse zu diesen Thema durchgeführt ... die Teilnehmenden sollten ohne Schwimmhilfen schwimmen können und auch gern unter Wasser verweilen ...
Viel Spass bei diesem neuen Hobby!
 

Mittwoch, 15. Juni 2016

Reisezeit beginnt!

Liebe Schwimmfamilien - 
Bald beginnen die Sommerferien und damit auch die ReiseZEIT und ReiseLUST in der Ostschweiz.
eine lachende Tochter im Disneyland Paris
An dieser Stelle ein paar Tipps, die ich im Laufe meines Mama-Daseins gelernt habe, für Familienreisen mit kleinen Kindern:
  • Reise langfristig vorbereiten - Kinderhotels oder Ferienwohnungen geben auch Eltern ein Gefühl der Erholung (ich selbst bin kein Freund von Robinson-Clubs oder anderen Clubanlagen, aber wem's gefällt ...).
  • Nachttouren mit dem Auto besonders bei langen Strecken bevorzugen 
  • City-Night-Line-Bahnfahrten lieben nicht nur Erwachsene und sind auch aufregend für die ganze Familie.
  • Sind Städtereisen geplant, dann nach Familien-Stadtführungen schauen! In Berlin gibt's diese auch ... und ich habe auch meist schon im Vorfeld unserer Reisen Internet-Infos recherchiert, um zu wissen, welche Kinofilme, Ausstellungen oder besondere Angebote für Kinder empfohlen werden für unseren Zeitraum ...
  • Meine Kinder waren begeisterte Fans von Themenparks - in Disneyland Paris und seinen Themenhotels, aber auch in LEGOLAND oder im PLAYMOBIL FunPark konnten sie tagelang unterwegs sein ... das Ravensburger Spieleland ist besonders bei Kindergarten-KIndern sehr beliebt und sogar für einen Tagesausflug von uns aus geeignet ...
  • Rechtzeitig informieren - Wo bekommt man Leih-Velos oder Velo-Anhänger für den Transport von Kleinkindern? - Wie weit weg ist der Strand oder das nächste Schwimmbad? - Gibt es einen beheizten Swimmingpool? - Ist Kinderbetreuung vor Ort und wie sieht diese aus? (und manchmal lohnen auch die Berichte von anderen Familien, die schon einmal dort waren ...) ...
  • Daran denken, dass es auch am Meer oder an der Ostsee mal stürmt und regnet - Ersatzprogramm einplanen
  • Für meine langen Autofahrten in der Nacht habe ich immer eine extra "Verpflegungstasche" gepackt ... und mit allen ev. notwendigen Dingen ausgestattet und gleich griffbereit verstaut - Windeln - Getränke - Feuchttücher/Waschlappen - kleine, verschliessbare Abfallsäckchen - Nucki - Ersatz-Kuscheltier - Zweit-Sachen - Naschereien wie Gummibärchen - kleine Bücher und Reisespiele ... auch im Flugzeug war dies im Handgepäck ...
Und jetzt allen Reiselustigen viel Spass, Freude und den Eltern vor allem Erholung in ihren Ferien! ... und uns Daheimbleibenden vor allem etwas mehr Sonne und dass der Bodensee doch nicht "überschwappt"! - 35 cm fehlen noch in Rorschach - 

Montag, 13. Juni 2016

Badeanzüge mit "Schwimmhilfen" ...

Diese Badeanzüge - original Berverly Kids - habe ich für euch im BEA-Verlag entdeckt.
Bojenanzüge von BEA
 Für Kleinkinder, die schon bei uns im Badeplausch wassergewöhnt wurden, sind diese sehr gut, weil sich die Wasserlage nicht so stark verändert, wie beim Schwimmen mit Flügeli. Aus diesem Grund empfehle ich sie eher!
Bojenanzug Pirat
Bojenanzug Delfin 
Wenn ihr im Sommer ans Meer fahrt oder wenn endlich auch bei uns die Sonne scheint und eure Kinder Pool oder Badebecken benutzen können, gibt es hier auch tolle Wasser-Spielzeuge ...
Im Internet findet ihr aber auch ähnliche "Exemplare" - bei amazon habe ich andere schöne gefunden.
Für Babys und Kleinkinder bis zum 2.Lebensjahr empfehle ich die in unterschiedlichen grössen kaufbaren "doppelten" Schwimmringe (mit 2 aufblasbaren Kammern). Diese könnt ihr gut auch im Meer verwenden und so mit euren Jüngsten schwimmen.
Da im Meer aber keine 32°C Wassertemperatur wie bei uns im Therapiebad sind, achtet bitte auf das Gesicht und die Lippen eurer Kinder (Lippen werden blau und es bildet sich zwischen Nase und Mund eine "weisse Maske", wenn sie frieren). Durchschnittlich werden nur ca. 5 Minuten Baden im Meer bei Babys bis zum 1.Lebensjahr empfohlen. 
Nach dem Baden- egal wie heiss es Draussen ist - den Babys und Kleinkindern Socken anziehen, am besten rote ... diese fördern die schnellere Durchblutung des Körpers.
 

Samstag, 11. Juni 2016

Die schönste Meerjungfrau der Schweiz

... ist eine Bernerin!
Miss "Meerjungfrau Schweiz" fährt an die WM in Ägypten

Schwimmen wie eine Meerjungfrau ist in! Ich berichtete ja schon ein paar Mal auf diesem Blog davon ... und es macht auch Spass, braucht aber neben Schönheit auch ein wenig Kraft und Übung, um den Beinschlag mit einer Monoflosse richtig zu beherrschen. Welches kleine und grosse Mädchen möchte nicht einmal eine Meerjungfrau sein - meine Schwimmkinder schauen immer ganz sehnsüchtig zu den Mädchen hin, die mit diesem "Meerjungfrauen-Anzug" im Sportzentrum Herisau auch mal üben und zu sehen sind.

Freitag, 10. Juni 2016

QiGong

Vielleicht möchte Jemand von euch Eltern Anfang Oktober mal ganz allein verreisen, braucht eine Auszeit?! Dann wäre eine QiGong-Woche in Italien vielleicht das Richtige?!
Schaut doch mal rein ... HIER alle wichtigen Infos ...
Esther und Pepe Mann-Berger sind aber auch in der Turnhalle der VALIDA in St.Gallen zu finden = montags ab 18.10 Uhr wird das geführte Training für Einsteiger durchgeführt.
Pepe Berger begleitet euch beim Einstieg ...
 Vielleicht macht es euch ja genauso viel Spass wie mir vor einigen Jahren?!

 

Montag, 6. Juni 2016

Myoreflextherapie ?!

Schon einmal davon gehört? 
Nun haben sich Marietta und Martin Ochsner in Berg = ehemalige Schwimm-Eltern mit dieser Therapie beschäftigt und bieten neu auch in Ihrem Zuhause Therapiesitzungen an.

Therapeut: Jörg Rüssmann
Kosten: 60 - 70 Fr.
Wann? vom 24. - 26. Juni 2016
Therapieort: Wiedenhubstrasse 17 - 9305 Berg

Telefon: 071 - 570 31 24 (Bitte meldet euch telefonisch oder über Doodle an!)

Die Myoreflextherapie entwickelt sich seit ca. 1990 aus einer Vielzahl unterschiedlicher Erkenntnisse und Wissenschaften. Als integrative und ganzheitlich orientierte Therapieform beinhaltet sie Erfahrungen und Einsichten alter Kulturen ebenso wie Ergebnisse der modernen Physik und der aktuellen Hochschulmedizin.


Ein entscheidender Unterschied der Myoreflextherapie zu anderen Therapieverfahren und zur Sichtweise der herkömmlichen Medizin liegt in der Sichtweise auf unterschiedliche Krankheitsbilder. So versuchen Myoreflextherapeuten einen ganzheitlichen Blick auf die jeweilige Krankheit zu richten, um die Situation so in allen Facetten ausleuchten zu können.


Die Myoreflextherapie in ihrer Abwendung
Geeignet ist die Myoreflextherapie für Erkrankungen des gesamten Bewegungsapparats, funktionelle Organstörungen (Bluthochdruck, Asthma, …), Migränepatienten, Psychotraumatische Belastungen (chronische emotionale Belastungen, Burnout) bis hin zu ADS/ADHS.

Sonntag, 5. Juni 2016

Meerjungfrauen-Event in der Schweiz!

Auch für euch eine "lustige" Information und Einladung hier an dieser Stelle:
Die Meerjungfrauen und -männer laden ein ...
Die Meerjungfrauen der Schweiz wollen sich treffen!
Übrigens habe ich im Sportzentrum Herisau auch schon im Wasser junge Meerjungfrauen sehen können und am Samstag bemerkt, dass die Flossen an der Rezeption gekauft werden können ... also allen viel Spass beim Ausprobieren und Mitmachen!