Sonntag, 18. September 2016

AQUAFIT - unser neues Angebot

Liebe Fitness-Interessierte
Wir freuen uns, ihnen mitteilen zu können, dass Alessandra die Weiterbildungen zu diesem Thema erfolgreich abgeschlossen hat und nun auch bei uns die WasserGym-Kurse angeboten werden.
 
Ab Donnerstag, 27.Oktober 2016 werden wir mit unserem erweiterten Angebot = nun auch für unsere Schwimm-Mams und -Papas, aber auch andere, neue Interessierte starten.
AquaFit im schulterhohem Wasser
Kursdaten: 27.10. - 3.11. - 10.11. - 17.11. - 24.11. - 1.12.2016 (6 Daten) 
                    19.45 - 21.00 Uhr 
 
Kursort:      Therapiebad Stiftung Kronbühl
mit der Kursleiterin Alessandra Martino in einer Kleingruppe von 3-6 Personen

Alessandra Martino
Kursgeld:   150.- CHF inklusive Eintritt für den gesamten Kurs - Sie erhalten von uns eine Kursbestätigung. - (leider werden diese Kurse nicht von allen Krankenkassen anerkannt, es tut uns leid)
Therapiebad - hier während des Kinderschwimmens
 AquaFit oder auch WasserGym genannt,  ist ein effizientes und doch schonendes Gruppentraining mit den Übungen entsprechend ausgewählter Musik im stehtiefen Wasser. 
Die abwechslungsreichen Bewegungen im Wasser sind für den Körper sehr effizient und erhöhen Ihre eigene Leistungsfähigkeit und natürlich auch Ihr Wohlbefinden.
Dadurch werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, aber auch die eigene Koordination gefördert. 

Dieser Kurs eignet sich für Damen und Herren aller Altersgruppen und wird auf Fitnessniveau auch für Nichtschwimmer oder schlechtere Schwimmen durchgeführt.
Gern erwarten wir Ihre Anmeldungen per Mail an Bärbel Züllig - Administration.

Dieser Kurs wird auch im 2017 weitergeführt und immer nach dem Baby- und Kinderschwimmen donnerstags entsprechend der Kursdaten durchgeführt. Weitere Infos geben wir Ihnen gerne auch persönlich.